您好，易发性食物包括但不限于以下几种：
1. 鱼类：包括鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼、鳟鱼、鳟鱼子、鲽鱼、鲱鱼等。
2. 虾、蟹、贝类：包括龙虾、螃蟹、扇贝、海蛎子、蛤蜊等。
3. 坚果类：包括花生、杏仁、核桃、榛子、腰果等。
4. 水果类：包括柑橘类、草莓、覆盆子、芒果、香蕉等。
5. 蔬菜类：包括西红柿、胡萝卜、芹菜、洋葱、大葱等。
6. 谷类：包括小麦、燕麦、大麦等。
7. 奶制品：包括牛奶、乳酪、黄油等。
8. 鸡蛋。
1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等。
2、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥。
3、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。
4、果品类主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。
5、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等。
(原标题:易发性食物都有哪些？)
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