1、手法：抢救者跪于病人胸侧，用靠近腿侧手的食指和中指沿病人肋弓上移至胸骨下切迹（肋弓与胸骨接合处）。中指置切迹处，食指紧靠中指，起定位作用。用靠头侧手的掌根部紧靠前一手食指，放于胸骨下部，然后，将定位用手叠于另一手手背上，两手手指交叉抬起，使手指脱离胸壁。 抢救者双肘伸直，利用上身重量有节奏地垂直下压（力通过肩—上臂—前臂下传至胸骨）。抬手时掌根部不能与皮肤脱离，以防按压部位移动；按压时间，与间隙时间各占50%时血流最理想。
2、按压部位：胸骨下三分之一处；
3、速度：80～100次/分。
4、下压距离：4～5cm 。
5、胸部按压/人工呼吸：单人CPR—15：
6、双人CPR—5：1
人工胸外按压是建立人工循环的主要手段，要克服按压术的常见错误：
1、双手手指紧贴胸壁（易致肋骨骨折）；
2、按压部位定点不准确，影响按压效果，或剑突受伤，折断，引起肝破裂；
3、按压时施力未垂直，导致按压力分解；
4、抬手时掌根部脱离胸骨，使按压点移位；
5、按压间隙未使胸部充分松解，影响心、肺充盈及血液氧合；
6、按压时缺少节奏感，肌肉张驰不协调。
（六）心肺复苏术的关键：
迅速反应：急救人员须熟悉循环骤停之特征，及心跳呼吸骤停前的先兆征象，遇到突发性致命事件，立即判断。
循环停止特征：突然意识丧失，（可伴抽搐，瞳孔扩大）；大动脉搏动消失（可伴紫绀和心音消失）。
[backcolor= transparent]做个总结：发现病人→迅速诊断→高声呼救→A开放气道→B口对口人工呼吸→C胸外按压→重复以上步骤，直至病人复苏。
写得有点长了，但是毕竟在户外，生命安全大于一切，希望大家都能够提高户外急救知识，给自己多上一把保险。
最后祝大家出钓平安，年年有鱼，年年有大余！
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