单露营，熟悉各种常用装备的使用
2. 攀岩――包括掌握基本的攀岩技术，了解各类攀岩器材的使用，会有效地使用绳索和打各类常用绳结
3. 游泳――徒手一次游进200米以上
4. 急救――懂得如何进行检查，确定伤势，了解各类常见伤病的急救方法，熟悉通常药品的使用
5. 其它技能――如滑雪、骑马、划船、滑翔、冰雪技术等。
五、分级方法
基于上述四个原则，三夫俱乐部将户外活动分成4个级别：
D类，C类，B类，A类，分别代表休闲级，中等强度级，高强度级，极高强度级。
同时标明危险程度，以0，1，2，3表示无危险，低度危险，中度危险，高度危险。
如：A3类活动，表示极高强度高度危
(原标题:户外活动分级,等级)
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