预防远足意外


2014-04-24 17:38:20  钓鱼人网作者:  来源:户外资料  评论:0  发表评论

  一.事前准备

  小心计划行程及熟悉旅程路线,包括中途撤走路线及交通安排;

  要有具备丰富远足经验和熟悉旅程路线的领队;

  选择明显的山径,切勿自行乱闯或另辟绕道;

  切勿逞强,必须清楚自己及参加者的能力;

  切勿单独远足,理想是四人或以上;

  注意天气情况;

  将行程表、路线图,参加者资料等通知一位不参加是次活动之人士;

  远足前一晚必须有充足休息;

  出发前要吃饱餐,饮用约400毫升清水,及做热身运动;

  带足食水(1.5至2公升),食物及穿着适合远足之衣服鞋袜;

  用背囊带备适合及足够之远足装备。

  二.途中应注意事项

  尊重领队的经验,依从其决定和指示;

  如半途离队要有好的安排,不然易生意外;

  切勿摘野生果实进食或饮用山水;

  切勿离开小径而随意步入草丛或树林;

  切勿在非指定地点生火或煮食,此举极易引起山火,亦属违法行为;

  避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。

  

(原标题:预防远足意外 )

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